艾玛从来没想过，健身会变得如此...刺激。
她是个忙碌的办公室白领，总是抱怨自己缺乏运动动机，直到她遇见了瑞克。
那位健身教练，高大英俊，肌肉线条如雕像般完美，总是穿着紧身运动衣，勾勒出他强壮的身躯。艾玛第一次上他的私人课时，就被他那双深邃的眼睛和自信的笑容迷住了。
「今天的课程，我们要试点不一样的，」瑞克低声说，嘴角扬起一抹坏笑。
他们站在一栋旧公寓的楼梯间，空荡荡的空间只有他们两人。
艾玛穿着瑜伽裤和运动背心，感觉自己的心跳已经加速。
「爬楼梯是很好的有氧运动，但我们要加点...推力。」
艾玛眨眨眼，不确定他说的是什么意思。瑞克走近她，热气扑面而来。
他的手轻轻放在她的腰上，引导她弯下身，双手撑在楼梯上，像是在做狗爬式的姿势。「就这样，保持平衡。我会从后面...推动你。」他的声音沙哑，充满暗示。
艾玛的脸红了，但一股兴奋的颤慄窜过她的脊椎。她感觉到瑞克贴近她的后方，他的双手握住她的臀部，坚硬的触感让她倒抽一口气。「准备好了吗？」他问道，然后用力一推。
不是普通的推，而是他的身体紧贴着她，臀部撞击她的臀部，像是一场原始的节奏。艾玛的双腿颤抖，她爬上第一阶楼梯，感觉到他的硬挺顶着她的瑜伽裤，每一次前进都伴随着深沉的摩擦。
「保持节奏，艾玛，深呼吸。」瑞克喘息着说，他的双手滑到她的腰际，轻轻拉扯她的裤子边缘。
楼梯似乎无尽，每一阶都变成一场亲密的舞蹈。
艾玛的喘息越来越重，她感觉到自己的身体在燃烧，不是因为运动，而是因为那股从后方传来的热浪。瑞克的动作越来越猛烈，他低吼一声，拉下她的裤子，露出她光滑的肌肤。
「这才是真正的健身，」他喃喃道，然后完全进入她，从后方深入，推着她向上。
艾玛的指甲扣进楼梯的边缘，她的身体随着他的衝击而颤动。
每一次顶撞都让她爬高一阶，汗水沿着她的背脊滑落，混合着快感的呻吟。
「瑞克...哦，天啊...」她喘息着，感觉自己的肌肉在紧绷，核心在收缩。
这不是普通的爬楼梯，这是场融合了力量和慾望的仪式。
他们爬到三楼时，艾玛已经到达极限。瑞克加快节奏，他的双手捏紧她的臀肉，推她到顶峰。她的身体痉挛，高潮如潮水般袭来，她尖叫出声，感觉自己像是在飞翔。瑞克跟着释放，热流充盈了她，然后他们瘫在楼梯平台上，喘息着。
「怎么样？这堂课有效吗？」瑞克眨眼问道，擦拭额头的汗水。
艾玛转过身，吻上他的唇。「下週再来一堂。」她低语，已经迫不及待想再爬一次楼梯。
莉娜是健身房的明星教练，那种让男人一看就腿软的类型。
她有着火辣的身材，丰满的胸部、紧实的翘臀，和一双修长的腿，总是穿着紧身运动裤，勾勒出她完美的曲线。
她的学生杰克是个新手，年轻力壮，来健身室本是为了减压，没想到会遇上这样一位诱人的导师。
「今天的训练，我们要试试爬楼梯，」莉娜眨眨眼，声音如丝般柔媚。
他们来到一栋空荡的旧楼梯间，远离人群，只有他们两人。
「但不是普通的爬，我要你...从后面推动我。」她转身，弯下腰，双手撑在楼梯上，臀部高高翘起，像是在邀请。
杰克的心跳加速，他盯着莉娜的瑜伽裤，那布料紧贴着她的肌肤，隐约透出内里的轮廓。「教练，你是说...」他吞吞口水，感觉自己的裤子已经鼓起。
莉娜回头，舔舔嘴唇。「没错，用你的...那东西，插进来，推我上去。这是最好的核心训练。」她拉下自己的裤子，露出光滑的臀部和小穴，已经湿润得闪耀着光芒。「来吧，学员，别让我等。」
杰克再也忍不住，他解开裤子，拉出那根硬挺的肉棒，顶在莉娜的入口。莉娜低吟一声，感觉到那热烫的头部拨开她的唇瓣，缓缓滑入。「哦...就是这样，深一点。」她喘息着，开始爬上第一阶楼梯。
每一步，杰克都用力顶撞，从后方深入她的小穴，推着她向上。
莉娜的臀肉在撞击下颤动，她感觉到那根粗壮的东西填满了她，每一次抽插都让她的肌肉紧绷，汗水沿着她的背脊滑落。
「更快...杰克，用力推我！」她呻吟道，双手抓紧楼梯边缘，身体随着节奏摇摆。
楼梯似乎变得无尽，他们爬到二楼时，莉娜已经气喘吁吁，但快感让她欲罢不能。杰克的双手握住她的腰，猛烈衝刺，每一次顶到最深处，都让她尖叫出声。
「教练，你的小穴好紧...夹得我好爽。」他低吼，感觉她的内壁收缩，包裹着他。
莉娜的胸部在运动背心下晃动，她转头看他，眼睛里满是慾火。
「这就是健身的乐趣，学员。继续推，我要到顶峰！」他们加速，杰克的撞击越来越猛，莉娜的小穴湿滑得发出淫靡的声响。她感觉高潮即将来临，身体痉挛，紧紧夹住他的肉棒。
「啊...来了！」她大叫，汁液喷洒而出。
杰克跟着爆发，热流射入她的深处，推她爬上最后一阶。他们瘫在平台上，莉娜转身，吻上他的唇。「不错的表现，下次再来挑战更高的楼层。」她低语，已经在想下一次的「训练」。